Mrkvové pesto

Mrkvové pesto

5.0 2 valoraciones

Prep. 20min

Total 30min

10 porcí

Ingredientes

1 čajová lžička soli
20 gramů mrkvové natě na kousky
5 snítek čerstvé petržele jen lístky
100 gramů parmazánu na kousky
2 plátky čerstvého zázvoru oloupaného, 3 mm celkem
2 stroužky česneku napůl
400 gramů mrkve na kousky
100 gramů slunečnicového oleje
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
70 gramů slunečnicových semínek

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 6 g

Calorías 783 kJ / 187 kcal

Grasa 17 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Velikonoční menu 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Pesto z medvědího česneku

20 min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35 min

Veganská feta

12 godz. 10 min

Houbovo-cizrnová směs

9 godz.

Cizrnová pomazánka

5 min

Veganský čedar z kešu

3 godz. 10 min

Hummus

5 min

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

4 godz. 30 min

Zelené fazolky s tymiánem

1 godz. 10 min

Artyčokový dip s tofu

10 min

Dýňový hummus

1 godz.

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

35 min