Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de feuilles d'épinards fraîches, grossièrement hachées
- 100 g de pois chiches secs
- 800 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 200 g d'oignons, en morceaux (3 cm)
- 30 g d'huile d'olive
- 250 g de carottes, en morceaux (3 cm)
- 3 gousses d'ail
- 100 g de navets, en morceaux (3 cm)
- 1 pincée de poivre noir moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 408 kJ / 98 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 3.9 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Moussaka de lentilles
2h 20min
Soupe mystère
45min
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1h 15min
Crème de champignons
20 min
Curry de légumes indien
50min
Légumes racines et céréales mélangées
3h 15min
Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine
40 min
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50min
Soupe de brocolis et gorgonzola aux croûtons de blé entier
40 min
Soupe onctueuse au chou-fleur
50min
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40 min
Soupe onctueuse végétarienne
45min