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Soupe de pois chiches aux épinards
Prep. 15min
Total 40min
8 portions
Ingredientes
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300 g de feuille d'épinards frais grossièrement hachées
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100 g de pois chiches secs
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800 g d'eau
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1 c. à café de sel
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200 g d'oignons en morceaux (3 cm)
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30 g d'huile d'olive
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250 g de carottes en morceaux (3 cm)
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3 gousses d'ail
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100 g de navets en morceaux (3 cm)
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1 pincée de poivre noir moulu
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
4 g
Calorías
408 kJ /
98 kcal
Grasa
5 g
Fibra
3.9 g
Carbohidratos
9 g
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