Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 laska wanilii (ok. 10 cm)
- 200 g orzechów nerkowca
- 500 g wody
- 40 g syropu klonowego
- 1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
- 1 szczyptę soli
- 100 g nasion chia
Galaretka borówkowa
-
300
g borówek, świeżych
o bien 300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 40 g syropu klonowego
- syrop klonowy, ilość do podania
-
borówki, świeże, ilość do dekoracji
o bien borówki, mrożone, ilość do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1389 kJ / 332 kcal
- Proteína
- 9.2 g
- Carbohidratos
- 33.7 g
- Grasa
- 19.9 g
- Grasas saturadas
- 3.2 g
- Fibra
- 8.3 g
- Sodio
- 36.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pudding czekoladowy z chia
20 min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 min
Migdałowy pudding z chia
15min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10h 30min
Pudding chia z musem jabłkowym
8 Std. 15 Min
Ryż w mleku kokosowym z mango
45 min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5 min
Legumina z tapioki
50min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 Min
Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową
45 min
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4 Std. 20 Min
Pudding z tapioki i mus z miechunki peruwiańskiej
45 min