Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto

4.7 59 valoraciones

Prep. 5min

Total 20min

4 doses

Ingredientes

Molho

corintos
30 g
30 g Passas de uva
azeite
60 g
vinagre balsâmico
20 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
amêndoa
20 g
orégãos
1 c. chá de

Salada

água
550 g
sal
1 c. chá de
quinoa
200 g
espinafres frescos cortados em juliana
100 g
milho cozido escorrido
150 g
feijão-preto cozido escorrido
250 g
tomate-cereja cortado em quartos
150 g
cebolinho picado
15 g
coentros só as folhas
10 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 14 g

Calorías 1870 kJ / 447 kcal

Grasa 20 g

Fibra 11 g

Carbohidratos 49 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Janeiro 2019 30 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salada de cuscuz com ervilhas

Salada de cuscuz com ervilhas

20min

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15min

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min

Salada de bulgur, feijão e atum

Salada de bulgur, feijão e atum

45min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35min

Salada de quinoa, grão e caju

Salada de quinoa, grão e caju

30min

Salada fria de quinoa e pepino

Salada fria de quinoa e pepino

30min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min

Salada de quinoa e feijão-verde

Salada de quinoa e feijão-verde

30min

Salada de quinoa e manga

Salada de quinoa e manga

1h

Salada de quinoa com tofu

Salada de quinoa com tofu

55min