Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 TL Limettensaft
- 2 EL Sojasauce
- 2 TL gelbe Currypaste
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin)
- 170 g Hähnchenbrustfilet, in Stücken (2 cm)
- 1200 g Wasser
- 1 TL Salz
- 70 g Vollkornreis
- 200 g Brokkoli, in kleinen Röschen
- 1 Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
- 5 Stängel Koriander
- 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Öl
- 180 g Kokosmilch, fettreduziert
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 TL Agavendicksaft
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1804 kJ / 432 kcal
- Proteína
- 29 g
- Carbohidratos
- 37 g
- Grasa
- 17 g
- Fibra
- 4.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Hähnchen-Cashew-Curry
40min
Garnelencurry
35min
Hähnchen-Kokos-Suppe
45min
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1h
Orientalisches Chili
30min
Schnelles Thai-Curry mit Huhn
40min
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40min
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
20min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45min
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4
50min
Hähnchencurry mit Spinat und Basmatireis
45min