![Vollkorn-Topfen-Fladen mit Kürbis Vollkorn-Topfen-Fladen mit Kürbis](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9619cddd-56e2-4362-8b68-4c10ecf4228b/Derivates/bbc56bc2-bc9e-482d-94dc-1a93244cb929.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g Dinkelkörner
- 2 TL Backpulver
- 2 TL Salz
- 1 TL Pfefferkörner, bunt
- 1 TL Kreuzkümmel, ganz
- 200 g rote Zwiebeln, halbiert
- 60 g Öl
- 250 g Magertopfen
- 1 Ei (Größe M)
- 1 TL Paprikapulver, geräuchert
- 1 EL Kürbiskerne
- 6 - 8 Stängel frische Kräuter (z. B. Petersilie, Koriander, Oregano, Thymian), Blättchen abgezupft
- 200 - 250 g Sauerrahm
- 500 g Kürbisfleisch, in Stücken
- Kürbiskernöl, zur Dekoration
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 1447 kJ / 346 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Grasa
- 17 g
- Fibra
- 5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Polentatarte mit Ricotta und Kürbis
1h 5 min
Pikanter Reisauflauf mit Gemüse und Mozzarella
1h 20min
Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise
1h
Würziger Bergkäse-Zucchini-Kuchen mit Pilzen
50 Min
Rote-Rüben-Tarte mit Feta
50 Min
Gemüsebiskuit vom Blech
35 Min
Roggenflammkuchen mit Blauschimmelkäse und Karotten
1h 30min
Kürbis-Swirl-Brownie
1h 10min
Bohnenknöderl mit Rote-Rüben-Gemüse
50 Min
Germknödel mit Wildkräutern und Paradeisragout
1h 25min
Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip
30 Min
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55min