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Gekühlte Joghurtsuppe mit Zitrone
Prep. 20min
Total 1h 15min
6 Portionen
Ingredientes
-
Wasser450 g
-
Eier3
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Radieschen in dünnen Scheiben (1 mm)1 Bund
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen3
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Kartoffeln gegart, z.B. vom Vortag, fein gewürfelt200 g
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Petersilie abgezupft2 Stängel
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Minze abgezupft2 Stängel
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Dill abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren4 Stängel
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Salatgurke entkernt, in Stücken½
-
Joghurt, 10% Fett750 g
-
Zitrone, unbehandelt die Hälfte der Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst1
-
Dijon-Senf1 ½ EL
-
Kurkuma1 TL
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Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Chiliflocken1 TL
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
9 g
Calorías
967 kJ /
230 kcal
Grasa
15 g
Fibra
1.3 g
Carbohidratos
13 g
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