Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

3.9 75 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

60 g olio extravergine di oliva
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
1 spicchio di aglio a metà
240 g di carote pelate e a rondelle (4-5 mm circa)
160 g di zucchine a rondelle (4-5 mm circa)
4 filetti di merluzzo fresco (600 g circa)
4 rametti di rosmarino fresco lavati
4 pizzichi di sale
500 g di acqua

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 26.7 g

Calorías 1121 kJ / 268 kcal

Grasa 15.6 g

Fibra 2.4 g

Carbohidratos 5.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Il mare nel cartoccio 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Saltimbocca alla romana

25min

Contorno di zucchine e mais

35min

Porcini al funghetto

50min

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45min

Bocconcini di tacchino piselli e bacon

45min

Pasta al pesto di rucola e pomodori secchi (senza glutine)

25min

Pollo alle erbe con verdure al vapore

1h

Zuppa di bietole

35min

Penne con broccoli e pomodori secchi (senza glutine)

1h 5min

Filetti di merluzzo al cartoccio

25min

Frittata gusto pizza

30min

Pollo al vino bianco e farina integrale di grano saraceno

45min