Smoothie bowl z mango i banana

Name: Smoothie bowl z mango i banana
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 300 g mango, dojrzałego; 170 g banana; 100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego; borówki, świeże; migdały, w płatkach

4.8 (486 valoraciones )

Registrarse gratis

Dificultad fácil

Tiempo de preparación 5min

Tiempo total 10min

Raciones 2 porcje

Ingredientes

300 g mango, dojrzałego, plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry do dekoracji
170 g banana, pokrojonego na kawałki
100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
borówki, świeże, ilość do dekoracji
migdały, w płatkach, ilość do dekoracji
o bien płatki owsiane, ilość do dekoracji

Inf. nutricional: por 1 porcję
Calorías: 787.2 kJ / 188.2 kcal
Proteína: 2.5 g
Carbohidratos: 47.1 g
Grasa: 1 g
Grasas saturadas: 0.3 g
Fibra: 4.7 g
Sodio: 2.9 mg