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Purée dyniowe z ziemniakami, porem i morszczukiem (dla dzieci)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g miąższu dyni, pokrojonego na kawałki
- 120 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 30 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 200 g wody
- 50 g fileta z morszczuka, bez ości, pokrojonego na kawałki
- 1 - 2 łyżeczki oliwy z oliwek
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 489 kJ / 116.5 kcal
- Proteína
- 6.4 g
- Carbohidratos
- 15.7 g
- Grasa
- 4.3 g
- Fibra
- 2.7 g
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