Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Avokádová salsa
- 45 - 50 gramů červené cibule, napůl
- ½ čerstvé chilli papričky, bez semínek, na kousky
- 10 gramů čerstvého koriandru, jen lístky
- 40 gramů olivového oleje
- 300 - 350 gramů avokáda, na kostičky
- 20 gramů limetkové šťávy
- 1 špetka soli
- 1 špetka mletého černého pepře
Kukuřičné vafle
- 3 vejce
- 330 gramů mléka
- 70 gramů řepkového oleje, plus na pečení
- 150 gramů kukuřičné mouky
- 100 gramů hladké mouky
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 1 rovná čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky cukru
- ½ čerstvé chilli papričky, bez semínek, na kousky
- Inf. nutricional
- por 1 kus
- Calorías
- 910 kJ / 217 kcal
- Proteína
- 3.6 g
- Carbohidratos
- 19.1 g
- Grasa
- 14.9 g
- Fibra
- 1.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1h 5min
Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí
1 Std. 10 Min
Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy
55min
Mini koláčky se sušenými rajčaty
50 Min
Zelené smoothie lívanečky
45min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 Min
Tmavá mandlová pomazánka
2 Std. 40 Min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Quiche s kysaným zelím
1 Std. 30 Min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 Min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min