Versiones compatibles
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 gramů pšenice špaldy
- 2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
- 1 čajová lžička fenyklových semínek
- 1 čajová lžička koriandrových semínek
- 1 čajová lžička celého anýzu
- 50 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů lněného semínka
- 40 gramů sójové mouky
- 20 gramů pšeničných otrub
- 250 gramů měkkého tvarohu
- 80 gramů vlažné vody, plus na potření
- 1 sáček vinného kamene
- 4 bílky (cca 130 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- Inf. nutricional
- por 1 krajíc / plátek
- Calorías
- 300 kJ / 71 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 3 g
- Grasa
- 4 g
- Fibra
- 2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1 Std. 5 Min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 min.
Bengálský jogurtový dezert Bhapa doi
Ninguna valoración
Lososové burgery
Ninguna valoración
Francouzský chléb s vlašskými ořechy
2h 10min
Rustikální chléb s olivami, fíky a ořechy
2 Std. 20 Min
Placky z ovesných otrub (bez laktózy)
Ninguna valoración
Domácí proteinový chlebík
1 Std. 10 Min
Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)
40 Min
Makový chléb
2 Std. 20 Min
Sezamové sušenky
1h 15min
Sladké müsli houstičky
2 Std.