Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

4.7 10 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h 20min

25 krajíců

Ingredientes

30 gramů pšenice špaldy
2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
1 čajová lžička fenyklových semínek
1 čajová lžička koriandrových semínek
1 čajová lžička celého anýzu
50 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů lněného semínka
40 gramů sójové mouky
20 gramů pšeničných otrub
250 gramů měkkého tvarohu
80 gramů vlažné vody plus na potření
1 sáček vinného kamene

1 sáček kypřicího prášku do pečiva, s vinným kamenem
4 bílky (cca 130 gramů)
1 čajová lžička soli
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů dýňových semínek

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 krajíc / plátek

Proteína 5 g

Calorías 300 kJ / 71 kcal

Grasa 4 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Buď fit! 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Tvarohové housky

1 godz. 50 min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5 godz. 15 min

Celozrnné housky

2 godz.

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35 min

Veganský challah chléb

2 godz. 30 min

Makový chléb

2 godz. 20 min

Sójový jogurt (veganský)

Brak ocen

Domácí proteinový chlebík

1 godz. 10 min

Špaldový koláč s rebarborou a zázvorem

1 godz. 20 min

RAW pomerančový dort s mandlemi

1 godz. 40 min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55 min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1 godz. 30 min