Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

4.3 183 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

4 porcje

Ingredientes

70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
6 jajek
2 szczypty suszonych płatków chili
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
500 g wody

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 15 g

Calorías 786 kJ / 188 kcal

Grasa 13 g

Fibra 1 g

Carbohidratos 2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Sałatka z jarmużu z burakiem

45 Min

Frittata z cukinią

55 Min

Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką

55 Min

Frittata z jarmużem i ziemniakami

1 Std. 10 Min

Pasta z jarmużu

15 Min

Omlet z białek

35 Min

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

1 Std.

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25 Min

Frittata ze szparagami

50 Min

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

25 Min

Placki z otrębów owsianych

2 Std. 40 Min

Zielona shakshuka na Varomie

30 Min