Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sos teriyaki
- 2 ząbki czosnku
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 3 mm plastry
- 150 g sosu sojowego, jasnego
- 100 g wina ryżowego mirin (patrz wskazówka)
- 80 g cukru
Łosoś teriyaki i soczewica
- 750 g filetów z łososia, świeżych
- 800 g wody
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej, uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą
Szpinak
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 awokado, pokrojone na kawałki, do dekoracji
- ziarna sezamu, białego, ilość do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2306.9 kJ / 551 kcal
- Proteína
- 38.3 g
- Carbohidratos
- 44 g
- Grasa
- 25.7 g
- Fibra
- 5.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Korma z owoców morza
40 min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1j 20 menit
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25 min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35 Min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 min
Saganaki z krewetkami i fetą
35 Min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 Min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 menit
Pad Thai z krewetkami
45 Min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 Min
Pad thai
45 Min
Łosoś na parze, po azjatycku
1j