Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Lamb Roll
- 4 garlic cloves
- 120 g onions, quartered
- 10 g fresh parsley leaves
- 500 g lamb mince, low-fat (5-10%), broken in pieces (see tip)
- 50 g tomato purée
-
2
Tbsp Urfa chilli flakes (see tip)
o bien ½ tsp dried chilli flakes - 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 500 g puff pastry, ready-made (see tip)
- 1 medium egg, beaten
- 1 Tbsp nigella seeds
Freekeh Pilaf
- 2 Tbsp cumin seeds
- 15 g olive oil
- 140 g onions, quartered
- 30 g tomato purée
- 400 g freekeh (uncooked)
- 50 g unsalted butter, diced
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 240 g tinned chickpeas, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 600 g water
-
1
vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
o bien 1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade - 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 150 g Greek yoghurt
- 10 g fresh coriander leaves, roughly chopped
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2125 kJ / 510 kcal
- Proteína
- 22.5 g
- Carbohidratos
- 31 g
- Grasa
- 31.4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Chicken Pizzaiola
50 分钟
Chicken, chorizo and chickpea stew
35min
Coronation Chicken
30min
Lamb Moussaka
1h 30min
Peppadew® and Feta Stuffed Chicken with Lemon Couscous
1h
Moroccan Chicken and Couscous
45min
Jalapeño Cornbread with Maple Butter
50 分钟
Chicken and Chickpea Tagine
1h 20min
Tomato Pie
3h
Beef and Bean Enchiladas
40min
Boboti (Spiced Baked Mince Beef)
1小时 10 分钟
Beef, Ale and Dumpling Stew
1h 55min