Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 curgete (370 g aprox.)
- 2 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 30 g azeite
- 1 dente de alho
- 80 g cebola
- 150 g carne de vaca picada
- ½ malagueta cortada em rodelas (opcional)
- 30 g cenoura cortada em cubos (2,5 cm aprox.)
- 100 g batata-doce cortada em cubos (2,5 cm aprox.)
- 80 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de caril
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 3265 kJ / 781 kcal
- Proteína
- 40 g
- Carbohidratos
- 43 g
- Grasa
- 50 g
- Fibra
- 10 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50min
Frango assado com laranja e arroz árabe
1 Std.
Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55 min
Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias
1h 40min
Rolinhos de frango com curgete no forno
1 Std.
Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi
1 Std. 10 Min
Frango com legumes e azeite de rosmaninho e manjericão
2h 10min
Fritata de brócolos e fiambre no forno
50min
Tarte de couve-flor e queijo
50min
Salteado de vitela com legumes
35min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 Min
Pescada com molho de tomate fresco
35min