Dispositivos y accesorios
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
Prep. 20min
Total 1h 35min
4 porcje
Ingredientes
Kotlety
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
250 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
250 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
-
20 g płatków owsianych błyskawicznych
-
25 g skrobi ziemniaczanej
-
2 jajka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
-
1 łyżeczka miodu (opcional) płynnego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
25.6 g
Calorías
1990.8 kJ /
475.5 kcal
Grasa
15.4 g
Fibra
6.1 g
Carbohidratos
64 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
KUCHNIA UKRAIŃSKA
10 Recetas
Polonia
Polonia
LEKKIE OBIADY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Kotleciki ryżowe
45min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1h 45min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1h 40min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Placuszki wege z ciecierzycy
30min
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45min