Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g domates, ikiye bölünmüş
- 80 g soğan, ikiye bölünmüş
- 40 g zeytinyağı
- 30 g biber salçası
- 400 g kuzu but, kemiksiz, yağsız, kuşbaşı doğranmış (2-3 cm)
- 3 - 5 diş sarımsak
- 450 g su, oda sıcaklığında
- 1 tk kekik, taze
-
150
g taze fasulye, kılçığı ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (5 cm)
o bien 150 g dondurulmuş taze fasulye, çözdürülmüş, kılçığı ayıklanmış, parçalara bölünmüş (5 cm) - 80 g kırmızı biber, küçük parçalara bölünmüş (4 cm)
- 150 g patlıcan, küp şeklinde doğranmış (3 cm)
- 130 g kabak, küp şeklinde doğranmış (2-2.5 cm)
- 250 g patates, kabukları soyulmuş, küp şeklinde doğranmış (2 cm)
- ¼ tk pul biber
- ¼ tk karabiber
- 1 tk tuz, damak tadına göre
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 1489.4 kJ / 355.9 kcal
- Proteína
- 22.3 g
- Carbohidratos
- 11.6 g
- Grasa
- 23.2 g
- Fibra
- 4 g
Recetas alternativas
Sebzeli Galette
1小时 30 分钟
Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)
1 Std. 10 Min
Sebzeli Karides
40 Min
Kabak Lazanya
45 Min
Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı
9 Std. 15 Min
Orman Kebabı
1 Std.
Tavuk, Mantar ve Yeşil Fasülyeli Makarna
40 Min
Patlıcanlı Bulgur Pilavı
40 Min
Etli Taze Fasulye
1 Std. 10 Min
Musakka
1 Std. 10 Min
Kıymalı Ispanak
45 Min
Sebzeli Kuzu Yahni
55 Min