Dispositivos y accesorios
Marocká polévka harira s kuřecím masem
Prep. 15min
Total 55min
4 porce
Ingredientes
-
10 stonků koriandru, čerstvého na kousky
-
150 gramů pórku na kousky
-
120 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
100 gramů mrkve na kousky
-
30 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
-
2 čajové lžičky kmínu, mletého
-
1 ½ - 2 čajové lžičky mletého koriandru dle chuti
-
2 čajové lžičky mleté skořice
-
2 čajové lžičky mleté kurkumy
-
2 - 3 polévkové lžíce harissa omáčky dle chuti
-
800 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
2 kuřecí bujóny (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
-
1 polévková lžíce zlatého cukru, krupice
-
500 gramů vody
-
85 gramů zelené čočky
-
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí, (cca 400 gramů), na kousky (2 cm)4 kuřecí palička, bez kůže (cca 400 gramů), na kousky (2 cm)
-
200 gramů bílého jogurtu
-
8 plátků bílého chleba, toastového
-
10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porce
Proteína
39 g
Calorías
1777 kJ /
424 kcal
Grasa
7 g
Fibra
9 g
Carbohidratos
46 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Maroko
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Lutika
1h 20min
Jehněčí kotlety sous-vide s hráškovo-bramborovým pyré
3h 15min
Sicilské purpetti fúze
1h
Směs koření harissa
5min
Koření na ryby
5min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h
Jambalaya z quinoy
35min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Caldeirada – portugalská rybí polévka
45min
Rybí karbanátky s quinoou
1h 15min
Caponata
30min
Čočkové stew s pancettou
1h