Dispositivos y accesorios
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Prep. 25min
Total 1h 15min
4 porce
Ingredientes
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porce
Proteína
30 g
Calorías
1693 kJ /
404 kcal
Grasa
23 g
Fibra
2.3 g
Carbohidratos
19 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Základní kuchařka
189 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Salát s kozím sýrem a kešu
25min
Vydatný bramborový salát
2h
Salát romanesco
1h 45min
Rajčatovo-fazolový salát
30min
Sladké broskvové podmáslí
10min
Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem
1h
Roastbeef s hořčičnou omáčkou
1h 30min
Masové kuličky s polentou
Ninguna valoración
Salát s cuketou a chřestem
35min
Houbové cappuccino s lískovými ořechy
30min
Sladká pěna z ricotty
1h 5min
Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou
35min