Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g cușcuș
- 40 g ulei de măsline
- apă clocotită
- 3 - 4 cm ghimbir proaspăt, tăiat în bucăți
- 30 g ceapă roșie (aprox. ¼ ceapă), tăiată în bucăți
- 120 g morcovi, tăiați în bucăți
- ½ ardei gras, verde, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 50 g caise deshidratate, fără sâmburi, tăiate în bucăți (1 cm)
- 50 g stafide
- 50 g caju crud
- 400 g năut, din conservă, clătit și scurs (aprox. 250 g după scurgere)
- 1 lingură pudră de curry
- 2 - 3 fire coriandru proaspăt, doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1414.7 kJ / 336.8 kcal
- Proteína
- 10.1 g
- Carbohidratos
- 43.6 g
- Grasa
- 12 g
- Grasas saturadas
- 1.9 g
- Fibra
- 6.7 g
- Sodio
- 122.2 mg
Recetas alternativas
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 Min
Batoane de cereale și miere
30 Min
Clătite din tărâțe de ovăz
10 min.
Înghețată cu iaurt și mango
12h
Sos cu vinete și migdale
20 Min
Măsline marinate cu portocale
10 min.
Paste cu carne de porc și fasole
Ninguna valoración
Pizza cu friptură de vită și ciuperci
1 Std. 40 Min
Smoothie cu smochine și miere
5 Min
Lasagne cu pui și ciuperci
1h 55 min
Mei cu pudră de curry și pui
35 Min
Humus de vară
Ninguna valoración