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Couscous con triglie rosse e peperoni
Prep. 10min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
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di peperoni rossi tagliati in grossi pezzi450 g
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di peperoni gialli tagliati in grossi pezzi280 g
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di peperoni verdi tagliati in grossi pezzi220 g
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di brodo di pesce liquido250 g
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di succo di limone (circa il succo di 1 limone)30 g
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di couscous300 g
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di olio di oliva2 cucchiai
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di sale + q.b.1 pizzico
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di pepe nero macinato fresco + q.b.1 pizzico
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di acqua350 g
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di filetti di triglia rossa di scoglio, senza lische (circa 18-20 filetti) (vedere consiglio)600 g
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di coriandolo fresco tritato15 g
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
583 kcal /
2439 kJ
Proteína
35 g
Grasa
16 g
Carbohidratos
75 g
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