Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

4.2 12 valoración

Prep. 20min

Total 1h 20min

4 stuks

Ingredientes

verse bladpeterselie enkel de blaadjes
6 takjes
teentjes knoflook
2
uien gehalveerd
120 g
havervlokken
50 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
265 g
sambal oelek
½ - 1 tl
½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabasco
mosterd
2 tl
fijn zout
½ tl
vers gemalen zwarte peper
¼ tl
plantaardige olie om te frituren

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 stuk

Proteína 9 g

Calorías 755 kJ / 180 kcal

Grasa 5 g

Fibra 8.1 g

Carbohidratos 20 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Burgertijd! 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Pulled barbecue jackfruit

Pulled barbecue jackfruit

25min

Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen

Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen

40min

Zoetzure dhal

Zoetzure dhal

Ninguna valoración

Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep

Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep

13h 30min

Falafel met rode bieten hummus

Falafel met rode bieten hummus

20min

Linzenbrood

Linzenbrood

1h 55min

Linzensoep met spinazie

Linzensoep met spinazie

50min

Stevige linzenchili

Stevige linzenchili

50min

Kikkererwten shoarma salade bowl

Kikkererwten shoarma salade bowl

40min

Energieballen

Energieballen

30min

Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta

Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta

1h

Linzencurry en gestoomde pompoen

Linzencurry en gestoomde pompoen

1h 15min