Spiedini di polpettine di pollo, zucchine e riso

Spiedini di polpettine di pollo, zucchine e riso

1.0 1 valoración
Prep. 15min
Total 1h 40min
2 porzioni

Ingredientes

  • di petto di pollo a fette
    200 g
  • di scalogno a fette (circa 1 scalogno)
    30 g
  • di rosmarino gli aghi lavati ed asciugati
    2 rametti
  • di prezzemolo fresco
    1 rametto
  • di maggiorana
    1 rametto
  • di vino bianco
    30 g
  • di pane bianco, raffermo senza crosta, a pezzi
    50 g
  • di latte per ammollare il pane
    30 - 50 g
  • di Parmigiano tagliato a pezzi (3 cm)
    30 g
  • di erbe aromatiche (es. timo, maggiorana, basilico, origano)
    30 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe nero macinato fresco
    1 pizzico
  • zucchina di medie dimensioni, tagliata in 16 fette
    1
  • peperone tagliato in 16 quadretti
    1
  • di acqua
    700 g
  • di dado per brodo vegetale
    ½ cucchiaino
    1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
  • di riso per risotto es Arborio o Carnaroli
    150 g
  • di olio extravergine di oliva
    20 g

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 600 kcal / 2510 kJ
Proteína 36.7 g
Grasa 15.6 g
Carbohidratos 80.6 g
Fibra 2.6 g

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