
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ¼ TL Kreuzkümmelsamen
- 1 Zwiebel halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Olivenöl
- 100 g rote Linsen
- 4 Prisen Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- ¼ TL Chiliflocken
-
1
gestr. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 250 g Wasser
- 3 Stängel Petersilie abgezupft
- 3 Stängel Minze abgezupft
- 1 Zitrone Bio, 4 Streifen (à 1 x 5 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst
- 100 g Schafskäse cremig
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 406 kcal / 1700 kJ
- Proteína
- 20 g
- Grasa
- 23 g
- Carbohidratos
- 23 g