![Spelt and Corn Flake Cereal Bars Spelt and Corn Flake Cereal Bars](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7FA02121-6C92-425F-A4FD-9B1A259FB165/Derivates/3A286A13-F6D8-46D9-82AF-AAD5B7FD7FA0.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g roasted hazelnuts
- 50 g desiccated coconut
- 50 g sunflower seeds
- 100 g cornflakes
- 100 g spelt flakes
- 90 g unsalted butter, soft
- 80 g brown sugar
- 100 g honey
- Inf. nutricional
- por 1 piece
- Calorías
- 1004 kJ / 240 kcal
- Proteína
- 3.3 g
- Carbohidratos
- 27.5 g
- Grasa
- 13.8 g
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