Tzatziki

4.7 51 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

4 porții

Ingredientes

castraveți curățați de coajă și semințe, tăiați bucăți
350 g
sare plus după gust
1 linguriță
căței de usturoi
2
mărar proaspăt
5 fire
ulei de măsline
20 g
iaurt grecesc 10% grăsime
350 g
350 g iaurt simplu, 10% grăsime
zeamă de lămâie (opcional)
15 g
15 g oțet
piper negru măcinat
½ linguriță

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 3 g

Calorías 676 kJ / 161 kcal

Grasa 14 g

Fibra 0.9 g

Carbohidratos 5 g

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