Dispositivos y accesorios
Rolada z indyka z brokułami i fetą
Prep. 10min
Total 1h 45min
6 porcji
Ingredientes
-
1200 g wody
-
200 - 250 g różyczek brokułu
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
60 - 80 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
20 - 40 g bułki tartej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ - 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
1 filet z piersi indyka, bez skóry i kości (1000-1500 g)
-
150 g szynki szwarcwaldzkiej, w plastrach150 g szynki serrano w plastrach
-
10 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
710.7 mg
Proteína
52.3 g
Calorías
1787.8 kJ /
427 kcal
Grasa
17 g
Fibra
4 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
16.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
WYTRAWNE ROLADY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Klopsiki ufo
1h
Jajka faszerowane buraczkami
30min
Sałatka curry
25min
Minitarty z porem
1h
Łosoś z kapustą w cieście francuskim
1h
Kurczak z pieczarkami zapiekany pod ciastem francuskim
1h
Sycylijskie arancini z mięsem
3h 5min
Marynata ziołowa
10min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2h 10min
Kebabczety z grilla
2h 30min
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15min
Marynata z maślanki do kurczaka
15min