Papilla de garbanzo, arroz integral y zanahoria

Papilla de garbanzo, arroz integral y zanahoria

1.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 1h 10min

6 porciones

Ingredientes

75 g de garbanzos secos limpios
950 g de agua
75 g de arroz integral lavado
100 g de zanahoria pelada y cortada en trozos pequeños

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Proteína 4 g

Calorías 416 kJ / 99 kcal

Grasa 1 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 19 g

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