Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

3.7 3 valoración

Prep. 5min

Total 5min

2 sklenice

Ingredientes

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sklenici

Proteína 8 g

Calorías 845 kJ / 203 kcal

Grasa 7 g

Fibra 8.5 g

Carbohidratos 21 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Snídám smoothie 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Mangový stimul

Mangový stimul

10min

Banánovo-jablečný koktejl

Banánovo-jablečný koktejl

10min

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20min

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Ananasový džus se zázvorem

Ananasový džus se zázvorem

15min

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5min

Avokádové smoothie

Avokádové smoothie

30min

Smoothie z manga

Smoothie z manga

10min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

5min

Jahodové smoothie

Jahodové smoothie

30min

Smoothie s červenou řepou

Smoothie s červenou řepou

30min