Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 2 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 sklenice

Ingredientes

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sklenici

Proteína 8 g

Calorías 845 kJ / 203 kcal

Grasa 7 g

Fibra 8.5 g

Carbohidratos 21 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Snídám smoothie 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2h 15min

Avokádová majonéza

15min

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8h 20min

Zelené vánoční stromečky

45min

Sýrové fondue s bagetou

25min

Zálivka vinaigrette

5min

Čokoládový beránek s popcornem

1h 10min

Mandlové Matcha Latte

10min

Brioška

8h

Guacamole s kaviárem

10min

Citrusové smoothie s jahodami

10min

Chřestový krém se sýrovými chipsy

50min