Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g mango, dojrzałego, pokrojonego w kostkę, bez skóry, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 400 g mleka
- 150 g mleczka kokosowego
- 100 g ryżu jaśminowego
- 30 - 60 g cukru
- ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
- 1 laska cynamonu, podzielona na pół
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
o bien 2 łyżeczki cukru wanilinowego - 1 - 2 łyżki wiórków kokosowych
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1255.1 kJ / 300 kcal
- Proteína
- 6.5 g
- Carbohidratos
- 43.7 g
- Grasa
- 9.8 g
- Grasas saturadas
- 8 g
- Fibra
- 1.7 g
- Sodio
- 50.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20min
Kasza manna
15min
Ryż na mleku z musem malinowym
1 Std. 5 Min
Bananowa kasza manna
20min
Owsianka z komosą ryżową
15min
Płatki ryżowe na mleku z owocami; Sos czekoladowy
15min
Migdałowy pudding z chia
15min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 dk