Kokosový Dhal

4.6 118 valoraciones

Prep. 5min

Total 20min

4 porce

Ingredientes

240 gramů cibule na čtvrtky
1 - 2 čerstvé chilli papričky
150 gramů rajčat na čtvrtky
250 gramů červené čočky propláchnuté
400 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička kurkumy
2 čajové lžičky hořčičných semínek černých
300 gramů zeleninového vývaru
120 gramů baby špenátu

120 gramů čerstvého špenátu
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 17.6 g

Calorías 1192 kJ / 285 kcal

Grasa 2.5 g

Carbohidratos 48.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Indie 10 Recetas
República Checa

Naše kuchyně jsou okny do celého světa - Manifesto 29 Recetas
República Checa

Zelený alchymista 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Krevetové kari

25 min

Kukuřičná polévka s chorizem

1 godz.

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1 godz.

Marocké kuřecí maso s kuskusem

45 min

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35 min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30 min

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45 min

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

40 min

Mexická rajčatová polévka s kuřetem

45 min

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

1 godz. 25 min

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35 min

Indický čočkový dahl

30 min