Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Wrapy do łapy
Prep. 40min
Total 1h 10min
6 sztuk
Ingredientes
-
30 g wiórków kokosowych
-
400 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 1,5 cm plastry
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
30 g oliwy z oliwek
-
370 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
500 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia tortilli
-
50 g serka kremowego
-
50 g oleju słonecznikowego
-
½ ząbków czosnku
-
3 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
80 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g czerwonej papryki pokrojonej w 5 mm paski
-
100 g żółtej papryki pokrojonej w 5 mm paski
-
100 g ogórka pokrojonego w 2 mm półplasterki
-
6 tortilli pszennych
-
6 łyżek pasty ajvar łagodnej
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 sztukę
Proteína
23.8 g
Calorías
2020 kJ /
482 kcal
Grasa
26.8 g
Fibra
4.7 g
Carbohidratos
42.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ŚNIADANIE UCZNIA
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Tortille z warzywami i szynką
30min
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
1h 30min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30min
Kolorowe lody na patyku
5h 30min
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
2h 45min
1-2-3 wrapa jesz Ty!
30min
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50min
Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)
40min
Hawajskie szaszłyki dla dzieci
55min
Wzorowe sushi
40min
Batoniki do kieszonki
3h 15min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2h