Watercress and Oat Soup

Watercress and Oat Soup

4.1 8 valoraciones

Prep. 5min

Total 35min

6 portions

Ingredientes

garlic clove
1
onions quartered
250 g
olive oil plus extra for garnish
30 g
water
1200 g
rolled oats
60 g
fine sea salt
1 tsp
vegetable stock paste
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
watercress
100 g
100 g Swiss chard, large stalks removed, sliced
pumpkin seeds toasted
35 g
sunflower seeds toasted
25 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 5 g

Calorías 640 kJ / 153 kcal

Grasa 11 g

Carbohidratos 9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

The Modern Vegetarian 60 Recetas
Reino Unido e Irlanda

También podría gustarte...

Baked Spinach and Feta Mushrooms

35 Min

Mushroom and Autumn Vegetable Bruschetta

24 Std.

Vietnamese-style Vegetable Stew with Rice

40 Min

Shallot Tarte Tatin

2 Std.

Beetroot and Herring Open Sandwich (Smørrebrød)

50 Min

Indian-style Fish with Yoghurt Sauce, Potatoes and Vegetables

1 Std.

Lentil Soup with Bulgur Dumplings

1 Std. 40 Min

Quinoa Broth

35 Min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45 Min

Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey

40 Min

Pudla with Spinach and Paneer

1 Std.

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

20 Min