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Pasta mit Hähnchen, Pilzen und grünen Bohnen
Prep. 15min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
-
Parmesan in Stücken60 g
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Olivenöl20 g
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150 g breite, grüne Bohnen, frisch, in Stücken (2-3 cm)grüne Bohnen, frisch in Stücken (2-3 cm)150 g
-
braune Champignons geviertelt150 g
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Hähnchenbrustfilets, ohne Haut in Stücken (3 cm)250 g
-
Salz½ - 1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Wasser400 g
-
Sahne200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Nudeln (z.B. Penne oder Fusilli)200 g
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Cherry-Tomaten geviertelt70 g
-
Basilikumblätter, frisch in feinen Streifen16
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
30 g
Calorías
2233 kJ /
533 kcal
Grasa
27 g
Fibra
4.5 g
Carbohidratos
41 g
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