
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Teig
- 40 g Haferkleie
- 20 g Flohsamenschalen
- 20 g Kokosraspeln
- 40 g Walnusshälften
- 150 g Saure Sahne
- 2 Eier
- 30 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- ½ TL Natron
Belag und Fertigstellung
- 100 g Bergkäse in Stücken
- 250 g Zucchini in Stücken
- 200 g Frischkäse
- 150 g Schinkenwürfel
- 2 EL Schnittlauch in Röllchen
- ½ TL Majoran, getrocknet
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 681 kcal / 2850 kJ
- Proteína
- 31 g
- Grasa
- 57 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Fibra
- 7.1 g