Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g de pulpa de calabaza en trozos
- 120 g de patata pelada, en trozos
- 30 g de puerro
- 200 g de agua
- 50 g de filete de merluza fresca en trozos
- 1 - 2 cucharaditas de aceite de oliva
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 447 kJ / 107 kcal
- Proteína
- 6.6 g
- Carbohidratos
- 12.5 g
- Grasa
- 3.4 g
- Fibra
- 2.7 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Puré de patata y zanahoria
25min
Puré de calabacín en cubitos
50min
Puré de patata y calabaza
25min
Puré de verduras y pollo
35min
Puré de puerro, calabacín y batata
25min
Puré de patata, judías verdes, zanahoria y pollo
25min
Puré de zanahoria y manzana con pollo
30min
Puré de patata, zanahoria y calabacín
30min
Puré de arroz y calabacín con pavo
20min
Puré de judías verdes, calabaza y puerro
25min
Puré de patata, guisantes, calabacín y ternera
30min
Purés de verduras y arroz con carne o pescado
50min