Dispositivos y accesorios
Chicorée mit Hackfleisch, Reis und Tomatensauce
Prep. 20min
Total 1h
2 Portionen
Ingredientes
Chicorée und Reis
-
Feta in Stücken50 g
-
Zwiebel (50 g), halbiert1
-
Rinderhackfleisch100 g
-
Tomatenmark15 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen2 - 3 Prisen
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Reis, parboiled100 g
-
Chicorée (ca. 300 g)2
Tomatensauce
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Öl10 g
-
Tomatenmark10 g
-
Tomaten in Stücken150 g
-
gemischte Kräuter, getrocknet½ TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer nach Geschmack2 - 3 Prisen
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
21 g
Calorías
1964 kJ /
469 kcal
Grasa
19 g
Fibra
4.9 g
Carbohidratos
50 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Leichte Küche
11 Recetas
Alemania
Alemania
Leichte Küche
11 Recetas
Austria
Austria
También podría gustarte...
Fleisch-Möhren-Bällchen mit Ratatouille
35 Min
Putenbrust mit Rucolapesto
1 Std.
Balsamico-Schnitzel mit Kartoffeln und Fenchel
40 Min
Putenbrust mit Gurkenreis
35 Min
Asia-Gemüse süß-sauer
25 Min
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45 Min
Spargelragout mit Pute
1 Std. 10 Min
Minestrone mit Kräuterpesto und Putenbrust
50 Min
Fischfilet-Kräuter-Päckchen
35 Min
Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce
1 Std.
Paprika-Curry-Suppe mit Rindfleisch
50 Min
Mediterrane Fischfilets mit Gemüse
40 Min