Lablabi

Lablabi

Ninguna valoración
Prep. 10min
Total 25min
4 porții

Ingredientes

  • ouă mijlocii (53-63 g)
    4
  • boabe de coriandru
    ½ linguriță
  • semințe de chimen
    ½ linguriță
  • foaie de dafin, uscată
    1
  • mentă uscată
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    ½ linguriță
  • căței de usturoi
    3
  • năut, din conservă clătit, scurs (2 conserve x 400 g)
    480 g
  • apă
    600 g
  • sare
    ½ linguriță
  • pâine albă, veche de câteva zile bucăți (3 cm)
    4 felii
  • pastă harissa
    1 lingură
  • ton în conservă, în suc propriu
    80 g
  • măsline (orice tip) (opcional)
    20
  • capere în saramură (opcional)
    4 lingurițe

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 833.1 mg
Proteína 23.1 g
Calorías 1470 kJ / 351.3 kcal
Grasa 9.8 g
Fibra 9.2 g
Grasas saturadas 2.3 g
Carbohidratos 43.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Mostrar todo