Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 oz dry-roasted peanuts
- 1 oz old fashioned rolled oats
- 7 ½ oz bananas (approx. 2 large)
- 3 oz plain yogurt, unsweetened
- 3 oz milk
-
½
oz agave syrup
o bien 1 - 2 tsp honey - 4 ½ oz ice cubes, plus extra to serve
- Inf. nutricional
- por 1 glass
- Calorías
- 1538 kJ / 368 kcal
- Proteína
- 12.6 g
- Carbohidratos
- 44.4 g
- Grasa
- 15.5 g
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