Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g frischer Ingwer, in dünnen Scheiben
- 5 g Olivenöl
- 50 g Bambussprossen, frisch, in Streifen
- 40 g Shiitakepilze, getrocknet, in Wasser eingeweicht, abgetropft, in Streifen
- 10 g Möhren, in Streifen (2-3 mm)
- 30 g Champignons, in Scheiben (2-3 mm)
- 2 TL Sojasauce
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Zucker
- 2 TL Sesamöl, geröstet
- 1 Reisteigplatte (30 x 30 cm)
- 500 g Wasser und etwas mehr zum Einweichen
- 200 g Blattspinat, frisch, mit Stielen, in Streifen (3 cm)
- 2 Orangen, ungeschält, in dünnen Scheiben, halbiert
- ½ TL Salz
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 600 kJ / 143 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Grasa
- 4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Chop Suey vegetarisch
30min
Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce
1 Std. 45 Min
Salat-Bowl mit Grünen Bohnen
1h
Tofu-Pflaumen-Bowl
1 Std. 35 Min
Tofu-Burger
1 Std. 30 Min
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1h 20min
Vietnamesische Nudelsuppe
1h 20min
Chinesische Gemüse-Nudel-Suppe mit Yuba
35min
Asia-Gemüse
25min
Wan Tans (frittierte Teigtaschen)
30min
Chinesische Gemüsenudeln
40min
Summer Rolls mit Korianderdip
1h