Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 1h

6 porcí

Ingredientes

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (opcional) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 7.4 g

Calorías 1570 kJ / 375 kcal

Grasa 10.5 g

Carbohidratos 66.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bez masa 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1h 10min

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1h 20min

Závin s červeným zelím a hruškami

2h 40min

Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini

1h 25min

Čočka na kari s dýní v páře

1h 15min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1h

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5min

RAW burgery se sušenými rajčaty

20h 5min

Bramborový závin s bylinkovou omáčkou mousseline

1h 50min

Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou

1h 20min

Cheesecake z tofu (bez laktózy)

4h 40min

Hovězí kofty s fetou

1h 20min