Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g água
- 200 g vinho branco
- 100 g suco de laranja, natural, espremido na hora
- 1 ½ c. chá de sal
-
400
g filé de truta, sem pele
o bien 400 g filé de salmão, sem pele - 200 g ervilha congelada
- 240 g massa curta, seca (ex.: penne) com 10 minutos de cozimento
- 40 g azeite de oliva extra virgem
- 1 dente de alho
- 30 g alcaparra salgada, lavada
- 80 g azeitona preta, sem caroço
- 350 g tomate-cereja, cortado em metades ou quartos
- 1 pitada de pimenta do reino preta em pó (opcional)
- 10 g suco de limão (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porção
- Calorías
- 1497 kJ / 357 kcal
- Proteína
- 21 g
- Carbohidratos
- 35 g
- Grasa
- 14 g
- Fibra
- 5.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Muffins de cenoura com chocolate
Ninguna valoración
Polenta cremosa
50min
Bolinho de arroz com calabresa
35 min
Cuscuz à paulista
1 Std. 25 Min
Pão de batata recheado
1 Std. 25 Min
Bolinha de mandioca recheada
45 min
Menu com creme de ervilha e gengibre, salmão com limão, brócoli e batata
45 min
Sorvete de chocolate
12 godz.
Sorvete de baunilha
Ninguna valoración
Filés de Rodovalho com legumes
1 Std. 15 Min
Sopa cremosa de tomate
30 min
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45 min