Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g masła
- 500 g różyczek brokułu
- 2 - 3 szczypty soli gruboziarnistej
- 520 g wody
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 70 g orzeszków ziemnych, niesolonych, łuskanych
- 10 g korzenia imbiru, świeżego
- 1 ząbek czosnku
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 70 g oleju z pestek winogron
- 15 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- 15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 10 g octu balsamicznego
- 130 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1226.8 kJ / 293.2 kcal
- Proteína
- 8.8 g
- Carbohidratos
- 20.3 g
- Grasa
- 21.6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1sa 35 dk
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15 min
Ragout z soczewicą i burakami
2 Std. 10 Min
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
55 min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10 min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1h
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 min
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1sa 35 dk
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h
Peruwiańskie quinotto
35 min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 min