Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sos
- 200 g oliwy z oliwek
- 2 żółtka
- 1 łyżeczka musztardy, łagodnej
- 20 g soku z cytryny
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 2 - 3 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
- 2 - 3 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
- 100 g jogurtu naturalnego
- 400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1 cm kostkę
Sałatka
- 200 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 250 g ryżu długoziarnistego
- 900 g wody
- 300 g plastrów ananasa, z puszki, pokrojonego w kostkę
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1575 kJ / 376 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 22.3 g
- Grasa
- 27 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sałatka z kurczakiem
55min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1h 15 min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 Min
Sałatka detox
25 Min
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35 min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30 min
Sałatka meksykańska
1h 15 min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 Min
Sałatka z makaronem razowym
35 min
Sałatka rosyjska z burakami
1h 10 min
Sałatka Waldorf
15min
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1h