Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sos
- 200 g oliwy z oliwek
- 2 żółtka
- 1 łyżeczka musztardy, łagodnej
- 20 g soku z cytryny
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 2 - 3 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
- 2 - 3 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
- 100 g jogurtu naturalnego
- 400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1 cm kostkę
Sałatka
- 200 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 250 g ryżu długoziarnistego
- 900 g wody
- 300 g plastrów ananasa, z puszki, pokrojonego w kostkę
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1575 kJ / 376 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 22.3 g
- Grasa
- 27 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35min
Napój "antyoksydant"
10min
Pasztet po krakowsku
2 godz. 40 min
Terrina z ziołową polentą
1h 50min
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35min
Pasta marchewkowa z figami
2 godz. 30 min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55min
Azjatyckie curry z dynią i żeberkami
1h 40min
Sałatka meksykańska
1h 15min
Sałatka z kurczakiem
55min
Adżika
40min