Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

4.6 24 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

4 porzioni

Ingredientes

100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
500 g acqua
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di miele (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 1.6 g

Calorías 268 kJ / 64 kcal

Grasa 0.3 g

Fibra 2.6 g

Carbohidratos 14.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Giornata della Salute 25 Recetas
Italia

Ricette per l'estate 12 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Frullato di mirtilli e muesli

10 Min

Zuppa di funghi e paprika

30 Min

Zuppa di baita

45 Min

Porridge alle mandorle e mirtilli

10 Min

Scott's porridge oats

35 Min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1 Std.

Udon con verdure e gamberoni

2 Std. 30 Min

Uova in camicia con salsa di salmone e avocado

35 Min

Salmone e riso basmati con salsa all'aneto

45 Min

Salmone con salsa bernese e asparagi

50 Min

Risotto fragole e pesto di rose

40 Min

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 Min