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Green smoothie, frullato verde della salute
Prep. 5min
Total 10min
4 porzioni
Ingredientes
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100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
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500 g di acqua
-
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
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1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
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1 banana matura, sbucciata e a pezzi
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2 cucchiai di miele (opcional)
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
64 kcal /
268 kJ
Proteína
1.6 g
Grasa
0.3 g
Carbohidratos
14.7 g
Fibra
2.6 g
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