Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 20min

4 portion

Ingredientes

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (opcional) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 103 mg

Proteína 15 g

Calorías 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Grasa 15.4 g

Fibra 7.9 g

Grasas saturadas 3.9 g

Carbohidratos 47.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Every Season Is a Healthy Season 30 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Gut Immunity Shot

5min

Mango Chia Pudding

4h 10min

Hummus

5min

Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)

1h 10min

Red lentil soup with cumin

55min

Creamy carrot and lentil soup

35min

Chicken with bulgur and vegetables

3h 5min

Potato goulash

1h

Crispy turkey and lentil meatballs

40min

Gut Immunity Shot

5min

Prune Jam

55min

Leftover Vegetable Hummus

10min