Dispositivos y accesorios
Leftover Vegetable Hummus
Prep. 5min
Total 10min
6 portions
Ingredientes
-
cooked white chickpeas (1 x 400 g can)240 g
-
leftover roasted vegetables (e.g. carrot, celery, fennel, onion, celeriac), cut in pieces (see Tip)250 - 300 g
-
tahini to taste (see Tip)50 - 75 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling30 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
garlic clove to taste½ - 1
-
ground cumin to taste½ - 1 tsp
-
salt to taste½ - 1 tsp
-
parsley, fresh finely chopped, for garnishing
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
282 mg
Proteína
7 g
Calorías
944 kJ /
226 kcal
Grasa
14 g
Fibra
5.8 g
Grasas saturadas
1.8 g
Carbohidratos
20 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Perfect for Dipping
13 Recetas
Canadá
Canadá
También podría gustarte...
Vegetarian Tacos
Keine Bewertungen
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15 Min
Tomato Soup with Grilled Cheese
40 Min
Radish, Carrot and Coriander Salad
15 Min
Hummus with Peas and Beans
25 Min
Hummus
5 Min
Quick and Spicy Black Beans
20 Min
Yam Pottage (Asaro)
35 Min
Gut Immunity Shot
5 Min
Black Bean Houmous with Maize Chips
1 Std. 15 Min
Vegan Green Pea Fritters
20 Min