Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Rainbow Bowl
Ingredientes
La vinaigrette au yaourt et au chèvre
-
156 g de fromage de chèvre frais
-
156 g de yaourt à la grecque
-
5 brins de feuilles de thym frais
-
¼ c. à café sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
1 citron jaune
La marinade au curcuma
-
1 gousse d'ail
-
28 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
454 g de filets de poulet, sans peau en morceaux (1 cm)
Les légumes hachés
-
85 g de poivron rouge épépinés et coupés en morceaux
-
142 g de brocoli, détaillé en bouquets142 g de chou-fleur
-
1 c. à café de vinaigre de cidre
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
28 g d'huile d'olive
Le riz et l'assemblage
-
200 g de riz long complet
-
1134 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
227 g de betterave pelées et coupées en morceaux (1 cm.)
-
200 g de patate douce pelées et coupées en morceaux (1 cm.)
-
28 g d'huile d'olive
-
1 - 2 c. à soupe de miel
-
227 g de concombre en quartiers et en tranches
-
2 avocats en tranches
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Francia
También podría gustarte...
Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau
40min
Wrap à la moussaka
50min
Boulettes de boeuf au citron vert et curry vert
25min
Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic
25min
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30min
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45min
Paëlla veggie
50min
Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes
1h 5min
Boulettes de bœuf sauce chimichurri, ragoût de haricots rouges et poivrons
50min
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25min
Spaghetti o palmo
35min
Semoule de chou-fleur au bacon grillé, maïs et haricots rouges
35min