Dispositivos y accesorios
Soupe au Poulet avec Curcuma, Gingembre et Légumes mélangés
Prep. 20min
Total 1h 15min
4 portion
Ingredientes
-
20 g de gingembre frais épluchés, coupés en fines tranches
-
30 g d'échalotes coupé en deux
-
15 g d'huile d'olive
-
¼ c. à café de poudre de curcuma séché
-
300 g de poitrine de poulet en dés (2 cm)
-
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel
-
800 g d'eau
-
200 g de carottes coupé en tranches (0,5 cm - 1 cm)
-
100 g de champignons frais, coupées en deux100 g de champignons shiitake frais coupées en deux
-
100 g de petits pois surgelés100 g fève de soja verte en cosse surgelée (édamame)
-
1 c. à soupe d'oignons de printemps en fines tranches (environ 1 mm)
-
10 g d'huile de sésame (opcional)
-
de poivre noir, fraîchement moulu selon le goût
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
386.3 mg
Proteína
19.6 g
Calorías
958.7 kJ /
229.1 kcal
Grasa
12.2 g
Fibra
3.7 g
Grasas saturadas
2.6 g
Carbohidratos
11.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Soupe de légumes
40min
Gaspacho tomate-pastèque au balsamique
25min
Gaspacho de courgette au pesto
35min
Soupe froide de courgette à la grecque
2h 15min
Gaspacho
12h
Velouté froid de petits pois à la menthe et à la ricotta
35min
Soupe froide de concombre au basilic
10min
Gaspacho concombre et pomme
10min
Mercimek (soupe de lentilles corail)
50min
Gaspacho de melon
10min
Soupe de courgette et menthe
35min
Gaspacho de tomate
20min